Entries by Petra

Nepotrpežljivost in instant rešitve

Danes želim z vami deliti nekaj besed o nepotrpežljivosti, predvsem v odnosu do dela na sebi oz. do sprememb, ki jih želimo doseči. Moje razmišljanje si lahko ogledate v spodnjem posnetku ali, če vam je ljubše, ga preberete v spodnjem zapisu.     Zdi se mi, da si vsi včasih želimo čudežne tabletke, ki bi

Prvi november – dan mrtvih ali praznik življenja?

Že od kar pomnim, se mi je prvi november oz. dan mrtvih zdel žalosten praznik. Morda zato, ker je to dan, ki je posvečen spominu na to, česar nimamo več oz. bolje rečeno, na nam drage ljudi, ki jih ni več med nami. A z leti sem žalost ob tem prazniku začela dojemati nekoliko drugače,

10 pravil dobre komunikacije

»Vem, da lahko hitro rečem kaj, kar bom kasneje obžalovala, a si včasih ne znam pomagati. Kako komunicirati z nekom v trenutku, ko si jezen nanj?« Tako se glasi del sporočila bralke, ki me je spodbudil, da sem pripravila današnji zapis, v katerem predstavljam pravila dobre komunikacije. Hočeš nočeš je komunikacija nekaj, čemur se ne

10 načinov za krepitev samozavesti

Kako postati bolj samozavesten je pogosto vprašanje. In prav to je vprašanje, ki mi ga je poslala bralka blogov. Na njeno željo v današnjem blogu predstavljam še 10 enostavnih načinov za krepitev samozavesti. Preberi tudi zapis Kako biti bolj samozavesten, kjer sta prav tako opisana dva načina za krepitev samozavesti. Seznam uspehov Ne glede kako samozavestni

Klinc gleda perfekcionizem

Perfekcionizem je izraz, ki ga slišimo vedno pogosteje. Stremimo k popolnosti na vseh področjih, ne da bi čisto dobro vedeli, za čim pravzaprav sploh stremimo. Sledimo idealom lepote, ki so jih postavili drugi, idealom dobre mame in očeta, žene in moža, hčerke in sina, partnerke in partnerja, sodelavke in sodelavca, podjetnice in podjetnika, prijateljice in

Za dober spanec zaključimo dan s hvaležnostjo

Že nekaj časa nazaj sem na spletu prebrala tole misel: »če bi se jutri zbudili samo s tistimi blagoslovi za katere ste danes hvaležni, koliko bi jih imeli?« Dobro vprašanje, kajne? Na delavnicah za iskalce zaposlitve sem pogosto izpostavila tudi tematiko hvaležnost in bila vedno znova presenečena kako malo se dejansko zavedamo vseh blagoslovov, ki

Pozitivna prepričanja – kako jih krepiti?

V zadnjih nekaj blogih sem veliko pozornosti posvetila temu, kako pri sebi prepoznati omejujoča prepričanja, še posebej tista najbolj pogosta. Pa vendar je treba priznati, da poleg omejujočih prepričanj obstajajo tudi tista, ki nas v našem življenju podpirajo oz. kot jim radi rečemo t. i. pozitivna prepričanja. Tudi ta je pomembno prepoznati in jih krepiti.

Prepričanje: Čustev ni dobro kazati

Kot otroci smo svobodno izražali čustva, a če ljudem, ki so nam bili pomembni naše izražanje čustev ni bilo všeč, smo lahko prišli do zaključka, da čustev ni dobro kazati ali da se jih morda celo ne sme, saj v nasprotnem primeru tvegamo, da ne bomo sprejeti ali ljubljeni. Tako smo se lahko kaj hitro

Kako pri sebi prepoznati prepričanje, da nisem dovolj dobra?

Prepričanje nisem dovolj dobra je po besedah nekaterih psihoterapevtov in piscev knjig za osebno rast najbolj razširjeno globoko zakoreninjeno prepričanje. Prav prepričanje nisem dovolj dobra je tisto, ki nas žene k perfekcionizmu, kar spretno izkoriščajo tudi marketinški strokovnjaki in trgovci. Kako pri sebi prepoznati prepričanje nisem dovolj dobra? Obstaja več načinov na katere se omenjeno

Kako pri sebi prepoznati prepričanje, da nisem pomembna?

Prepričanje nisem pomembna oz. njegova razširjena različica ne jaz, ne moje potrebe niso pomembne, je eno najbolj pogostih globoko zakoreninjenih prepričanj. Čeprav nam lahko močno greni življenje, pa ga, tako kot ostala prepričanja, lahko spremenimo, če ga le znamo prepoznati. Zato v tokratnem zapisu odgovarjam na vprašanje kako pri sebi prepoznati prepričanje, da nisem pomembna in predstavljam