Vedno več je ljudi, ki pravijo, da si želijo osebno rasti, da želijo delati na sebi, da se želijo razvijati. Želijo bolje razumeti sebe, svoje vedenje, želijo boljše medosebne odnose in višjo kakovost življenja. S tem namenom iščejo informacije, vaje in tehnike, s katerimi bi si lahko pomagali, da uresničijo svoje želje.
Področij, ki se jih pojem osebna rast lahko dotika, je mnogo. Spodaj jih omenjam le nekaj in dodajam kratek opis vsebin, ki jih lahko najdete na posamezni podstrani.
Partnerski odnosi – navade, s katerimi partnerski odnos krepimo, in navade, s katerimi mu škodujemo, vaje za krepitev partnerskega odnosa, kaj storiti, če sva se s partnerjem oddaljila, čemu vztrajamo v nezadovoljujočih partnerskih odnosih, kaj je brezpogojna ljubezen, kako vedeti, ali smo odvisni od odnosov, kako ostati povezani s partnerjem v konfliktnih situacijah ipd.
Motivacija – kako se motivirati in vztrajati, kako najti motivacijo, da naredimo spremembe v življenju, miti o motivaciji, ali lahko motiviramo druge ipd.
Komunikacija – kako komunicirati, da nas bodo drugi razumeli, katera so zlata pravila učinkovite komunikacije ipd.
Konflikt – kako preprečiti konflikte oz. jih rešiti, kadar do njih pride, kako preprečiti medgeneracijske konflikte ipd.
Kritika – kaj je konstruktivna kritika, kako jo pravilno izraziti in kako kritiko tudi sprejeti ipd.
Samozavest – kako postati bolj samozavestni, vaje za krepitev samozavesti, koristi samozavesti ipd.
Čustva – kaj nam sporočajo naša čustva in kako se naučiti ta sporočila prepoznati, kako prepoznati prepričanje, da čustev ni dobro kazati ipd.
Stres – kako poskrbeti za sproščanje, tehnike sproščanja, načini za povečanje svoje koncentracije ipd.
Hvaležnost – kako razviti navado hvaležnosti, kako biti hvaležni tudi v času preizkušenj, zakaj pravimo, da je hvaležnost izbira, katere koristi nam prinaša hvaležnost ipd.
Vizualizacija – zakaj vizualizacija ne deluje vedno, kaj lahko storimo, da njeno učinkovitost povečamo, ipd.
Afirmacije – kaj so afirmacije in kako jih uporabljamo, zakaj afirmacije ne delujejo vedno tako, ko si želimo, kako lahko njihovo učinkovitost povečamo ipd.
Intuicija – kaj je intuicija, kako jo prepoznamo, s čim lahko povečamo možnost, da bomo svojo intuicijo slišali ter upoštevali ipd.
Podzavest – kaj je podzavest in kako deluje, kako prepoznati, ozavestiti in spremeniti podzavestna prepričanja, kako prepoznati prepričanje, da nismo dovolj dobri, dovolj pomembni ipd.
Coaching – kaj je HSE coaching, vaje za dobro počutje, vaje za opuščanje preteklih čustvenih bolečin ipd.