Opis
Izbirate lahko med sledečimi meditacijami:
1. Vodena meditacija za krepitev čuječnosti in koncentracije
Meditacija vključuje zavestno dihanje in pozitivne sugestije, ki pomagajo otroku, da se počuti varno, mirno in da sprejme sebe takšnega, kot je.
2. Vodena meditacija za krepitev samozavesti
Meditacija vključuje elemente NLP-ja in tako pomaga otroku, da razvija pogum, odločnost, vztrajnost, veselje, ljubezen do sebe in drugih ter hvaležnost.
3. Vodena meditacija, ki odnese skrbi, jezo in žalost
Meditacija preko vizualizacijske zgodbe pomaga otroku sprostiti energijo zaskrbljenosti, jeze in žalosti.
4. Vodena meditacija za lahko noč
Meditacija vključuje zavestno dihanje in pozitivne sugestije za krepitev hvaležnosti in ljubezni do sebe.
5. Vodena meditacija za sprostitev telesa
Meditacija preko vizualizacijske zgodbe pomaga otroku sprostiti svoje celo telo; meditacija vključuje elemente NLP-ja.
Po vsebini in času trajanja so prilagojene otrokom. Primerne so za otroke med 5. in 11. letom starosti.
Mnenje zadovoljne stranke:
“Otrokom so meditacije tako zelo všeč, da jih poslušata kar vsak večer. Ko ju vprašam ali želita glasbo, ali meditacijo, se še vsak večer odločita za slednje. Pripovedovanje ju pomirja in zelo hitro zaspita. Prej sem slišala, da sta še klepetala potem, ko se odšla iz njune sobe. Sedaj pa v trenutku zavlada tišina. Zdi se mi, da tudi spita bolj mirno in trdno.”
Veronika
