Kaj je HSE Coaching?
HSE Coaching (Human Software Engineering oz. programski inženiring za človeka) je metoda, s katero si posameznik lahko pomaga ozavestiti in sprostiti čustveno bolečino iz preteklosti. Prav ta namreč močno vpliva na naše vedenje in navade ter je del vseh naših omejujočih prepričanj oz. pogojnih…
Kako škodimo drugim, kadar pričakujemo, da nas morajo osrečiti?
»S pripisovanjem svoje sreče drugim nedvomno v prvi vrsti škodimo sebi, pogosto pa tudi tistim, ki jih imamo najraje.« Tako sem zapisala v uvodu zapisa Kako škodimo sebi, kadar pričakujemo, da nas morajo osrečiti drugi? in v zapisu predstavila tri načine, na katere si s tem pričakovanjem škodimo,…
Kako sem opustila strah pred zavrnitvijo?
Strah pred zavrnitvijo je čustvo, s katerim se v svojem življenju slej ali prej srečamo vsi. Morda takrat, ko iščemo zaposlitev, ko se odpravimo »na lov« za novim partnerjem ali partnerko. Morda se z njim srečamo že kot otroci, ko ne dobimo tistega, kar si želimo od staršev, ali pa v šoli,…
Zakaj vizualizacija ne deluje vedno?
Velikokrat sem že dobila vprašanje, zakaj vizualizacija ne deluje vedno? In moram priznati, da sem se to včasih spraševala tudi sama.
Razlogov zakaj vizualizacija ne deluje je več. A eden vsekakor izstopa in to so čustvene blokade. Prav te so največji »krivec«, da vizualizacija ne deluje.…
Kako škodimo sebi, kadar pričakujemo, da nas morajo osrečiti drugi?
S pripisovanjem svoje sreče drugim nedvomno v prvi vrsti škodimo sebi, pogosto pa tudi tistim, ki jih imamo najraje. Verjamem, da smo se s tem v eni ali drugi vlogi srečali že vsi – lahko smo bili v vlogi tistega, ki je verjel, da nas bodo osrečili drugi, ali v vlogi tistega, ki je verjel, da…
Vloga žrtve in zakaj ostajamo v njej?
Vloga žrtve je nekaj, s čimer se, zavedno ali nezavedno, kdaj pa kdaj identificira marsikdo. Težava nastopi, ko se z njo identificiramo do te mere, da ta prevzame vajeti nad našim življenjem.
Da bi lahko iz nje izstopili, se je moramo najprej zavedati, nato pa raziskati, katere koristi nam prinaša,…
Kako odpraviti strah pred letenjem?
Moja prva izkušnja z letalom je bila dobra. Kaj dobra, fantastična. Še danes se je spomnim. Govorim o poletu na maturantski izlet. Tudi nekaj naslednjih je bilo dobrih. Vse dokler nisem leta 2005 letela v Anglijo. Takrat se je začelo.
Nekje na polovici ali tretjini poleta smo naleteli na turbulenco.…
Kako uresničiti novoletne zaobljube?
Marsikdo ob začetku novega leta razmišlja, katere spremembe bo uvedel v svojem življenju, da bo to končno takšno, kot si ga želi in se ob tem sprašuje kako uresničiti novoletne zaobljube. A marsikdo po začetnem zanosu, ki traja morda teden, v dobrih primerih pa celo dva, na novoletne zaobljube…
3 ideje za drugačno božično ali novoletno darilo
Predpraznični čas v meni vzbuja mešane občutke. Po eni strani se ga neizmerno veselim, po drugi pa malo manj. Obožujem z lučkami okrašena mesta in domove, obožujem čas za srečanje z družino in prijatelji, obožujem obdarovanja. Malo manj pa se navdušujem nad gnečo v trgovskih centrih, ob…
Življenje je dar
https://youtu.be/Qz5lLKqi2K8
Preden danes pomisliš, da bi izgovoril neprijazno besedo, pomisli na nekoga, ki ne more govoriti.
Preden se pritožiš nad okusom hrane, pomisli na nekoga, ki je nima.
Preden se pritožiš nad svojim možem ali ženo, pomisli na nekoga,…