Afirmacije so pozitivne izjave o sebi ali svetu, ki nas obdaja. Beseda afirmacija se danes pogosto pojavlja v različni literaturi in na spletu. Verjamem, da ste jo že kje zasledili. Verjetno ste kje prebrali tudi, da nam njihova uporaba lahko pomaga doseči želeni cilj. Pa ste vedeli, da nam dosego cilja lahko tudi otežuje?

»Dobim to, o čemer razmišljam, če to želim ali ne,« pravi dr. Wayne W. Dyer. Vprašanje pa je, ali se resnično zavedamo, o čem sploh razmišljamo. Zdi se, da naše razmišljanje vodi avtopilot, ki ga ne znamo ali ne zmoremo ustaviti. Dolgoročno nam to lahko uspe z zavedanjem o svojih mislih in občutkih ter pogosto meditacijo. Prav to je eden od korakov, ki lahko vodi tudi k uspešni uporabi afirmacij. Moč naših misli je namreč precej večja, kot si predstavljamo.

Vsebina delavnice:

• zavedanje svojega notranjega dialoga,
• preusmeritev misli in energije, ki vedno sledi mislim,
• razlogi za delovanje in nedelovanje afirmacij,
• načini za preverjanje pravilnosti afirmacije,
• povezava afirmacije s prijetnimi občutki.

Namen delavnice je udeležencem dati orodja, ki jih lahko uporabljajo v vsakodnevnem življenju, zato bo delavnica praktične narave. Teoretične podlage bodo podprte s praktičnimi vajami, ki bodo udeležence spodbujale k raziskovanju svojih čustev in občutkov v povezavi z afirmacijami, področij svojega življenja, ki jih želijo spremeniti ter k razvoju svoje afirmacije. Delavnico bomo zaključili z meditacijo, v sklopu katere bomo preverili ali izbrano afirmacijo resnično čutimo ter jo s tehniko sidranja povezali s prijetnimi občutki.

Delavnico vodi Petra Cvek, univ. dipl. ped., NLP Coach Practitioner in praktikantka Realitetne terapije in teorije izbire.

Kaj o delavnici pravijo udeleženci?

»Petra je zadela bistvo, predala nam je znanje o tistih majhnih »skritih« detajlih, na katere mnogokrat pozabimo in uresničena želja zavije malo »po svoje.« Med drugim nas je skozi meditacijo popeljala k še enemu izmed pomembnih korakov naše afirmacije –  skoncentriranosti na željo, občutke, ki se ob tem porajajo. Pokazala nam je pot, skupaj smo naredili tistih prvih nekaj korakov in za to sem ji iskreno hvaležna.«

Anita Š.

»Na delavnici se je pretakala čudovita energija, ki je nam udeleženkam omogočala, da smo se sprostile, počutile popolnoma varne, postale zaupljive. Prepustile smo se popotovanju v lastni svet ter dopustile, da vstopi predstavljeno znanje o afirmacijah; kaj so, kako delujejo in konkretne napotke kako si z njimi lahko pomagamo. Voditeljica Petra je svoje delo več kot odlično opravila; krmilo je vodila strokovno, mehko, sočutno. Hvala za zelo prijetno plovbo!«

Suzana Č.

»Bilo je odlično. Rada obiskujem različne delavnice, vendar sem bila danes res prijetno presenečena. Takoj, ko sem vstopila v prostor, sem začutila prijetno energijo. Prostor je bil napolnjen s sproščenostjo, mirom in domačnostjo. Vaš nastop je bil suveren, simpatičen. Odlično pripravljen … Vse pohvale … Se zagotovo še vidimo …«

Natalija K.