Kako povečati koncentracijo?
Pomanjkanje koncentracije je eden od razlogov, zaradi katerih smo pri svojem delu včasih manj učinkoviti, kot bi si želeli. Še posebej dobro se tega zavedajo vsi tisti, ki imajo še sveže spomine na učenje in na trenutke, ko so sedeli za knjigo, brali stran za stranjo, na koncu pa ne znali povedati,…
Lekcije življenja
Tu smo zato, da rastemo. Ne le v višino in morda z leti tudi v širino, temveč osebno. Da se dvignemo nad ustaljene vzorce in prepričanja, da osvojimo nauke, ki smo jih spregledali v prejšnjih inkarnacijah. In življenje nam pri tem služi kot naš zvesti, včasih strogi, predvsem pa vztrajni učitelj…
Čustva - prepoznajmo kaj nam sporočajo – preprosta vaja
O pomembnosti prepoznavanja sporočil, ki se skrivajo za pročeljem naših čustev, sem že pisala v preteklem zapisu. V njem sem predstavila tudi vprašanja, s katerimi si lahko pomagamo ta sporočila prepoznati.
Če je bila tista vaja nekoliko bolj namenjena ljudem, ki jim je blizu analiziranje in…
Sporočila čustev - kaj nam sporočajo naša čustva?
»Čustva so nekakšen zemljevid, ki nas lahko vodi do lastnih misli,« je stavek, ki sem ga nekoč prebrala in ob katerem sem se močno zamislila. Vedno sem namreč verjela, da nam čustva povzročajo drugi, kako bi torej lahko govorila o svojih mislih?
Če dobro pomislimo, običajno res obstaja razlog,…
Podzavestni vzorci in kako jih ozavestiti?
Zdi se, kot da se vrtim v začaranem krogu in ne znam ven. Ne vem, kje začeti in kako naprej. Nenehno se mi dogajajo ene in iste stvari. Zakaj vedno znova doživljam takšne izkušnje?
Vse to so stavki, ki jih pogosto izrečemo, kadar na naše vedenje vplivajo podzavestni vzorci, ki se jih ne zavedamo.…
Nimam časa - postavljanje prioritet z metodo P.O.S.E.C.
»Nimam časa,« je eden pogostejših izgovorov. Da, prav ste prebrali, to je izgovor. Kajti čas imamo. Vsi ga imamo enako količino, le razporejamo ga na različne načine, in sicer v skladu s svojimi prednostmi. Zato z gotovostjo lahko rečem, da čas vedno najdemo za stvari, ki se nam zdijo pomembne.…
Kako razviti empatijo in kaj empatija sploh je?
Prepričana sem, da ste že slišali koga reči, da je nekdo empatičen ali empatična ali pa morda, da nekomu manjka empatije. Pa res vemo, kaj empatija pomeni?
Opažam, da mnogi empatijo enačijo s sočutjem, vendar pa med njima obstaja razlika. Preprosto povedano bi lahko rekli, da je empatija sposobnost…
Kako postaviti cilj in vedeti česa si želim?
Kako to, da je včasih tako težko vedeti, kaj si sploh želimo? Jasno nam je, česa nočemo, a na vprašanje, kaj pa bi radi, marsikdaj ne znamo dati jasnega odgovora, temveč kvečjemu le nek približek.
Vprašam prijateljico, ki ni zadovoljna v službi, kaj pa bi rada delala, in dobim odgovor: »Ne…
Odtujila sva se, kako se ponovno zbližati?
Služba, otroci, ostale obveznosti … – vse to so razlogi, ki jih ljudje navajamo kot vzrok za to, da se s partnerjem v nekem trenutku oddaljimo. »Nič več nimava skupnega,« še radi dodamo.
Do tega spoznanja še posebej radi pridemo, ko otroci odidejo od doma. Takrat se pogosto začnemo spraševati,…
Je to ljubezen ali odvisnost?
»Brez tebe ne morem živeti, potrebujem te, ti si zame vse.« Sanje marsikatere ženske in tudi kakšnega moškega so, da bi od nasprotnega spola slišal te besede. Razumejo jih namreč kot izraz ljubezni. Vendar so pogosto vse kaj drugega kot to.
Preden berete naprej, vas vabim, da razmislite in odgovorite…