Kako kreirati svoje najboljše leto?
Začetek leta je za marsikoga čas, ko naredi pregled minulega leta in razmišlja o tem, kako bi lahko bilo prihajajoče leto drugačno, boljše. Je čas, ko delamo novoletne zaobljube in si morda nekoliko bolj dovolimo odlašati, češ bom začel/-a s 1. 1.
Novoletne zaobljube same po sebi niso problematične,…
Navada hvaležnosti - hvaležnost je izbira
»Hvaležnost je ključ do srečnega življenja, ki ga nosimo v svojih rokah; ne glede na to, koliko imamo, ne bomo srečni, če nismo hvaležni – vedno bomo želeli še nekaj drugega ali še nekaj več.« Tako pravi benediktinski menih David Steindl - Rast.
Čeprav je zdaj že splošno znano, da…
Ali afirmacije vedno delujejo oz. pasti uporabe afirmacij
Afirmacija – pozitivna izjava, izrečena v prvi osebni ednine in v sedanjem času. Ko želim nekaj doseči, kreiram afirmacijo, jo večkrat dnevno ponovim in kmalu uživam v izpolnjeni želji. Preprosto, mar ne?
To, kar ste prebrali v uvodu, je pravzaprav že ena od pasti uporabe afirmacij. Gre za…
Kako kreirati afirmacijo, ki bo delovala?
Večkrat dobim vprašanje, kako kreirati afirmacijo, ki bo res učinkovita oz. kot radi rečemo, takšno, ki bo delovala. Ljudje mi pripovedujejo, kakšne afirmacije so si kreirali, povedo, da so jih nenehno ponavljali, učinka, vsaj takšnega, kot so si želeli, pa ni bilo.
Odgovor na vprašanje, zakaj…
Omejujoča prepričanja in njihov vpliv na naš življenje
S svojim razmišljanjem kreiramo svoje življenje. To je stavek, ki ste ga prav gotovo že slišali. »Si to, o čemer razmišljaš,« pravijo. A kaj, ko se pogosto niti ne zavedamo vsega, o čemer pravzaprav razmišljamo. Kako torej prepoznati svoja razmišljanja oz. kako si pomagati ozavestiti to,…
Kdo sem, če nisem mama? 3. del
Kdo sem, če nisem mama? 1. del
Kdo sem, če nisem mama? 2. del
Prišla sem v laboratorij, v skladu z navodili, ki sem jih prejela od tamkajšnjega osebja. Ko sem že hotela vstopiti, sem opazila, da so vhodna vrata zaklenjena, na vratih pa napis, da laboratorij danes izjemoma ne deluje.
»Odlično,«…
Kdo sem, če nisem mama? 2. del
Kdo sem, če nisem mama? 1. del
Ko sem si nekoliko opomogla od šoka, je na plan spet prišlo vprašanje, kaj pa, če mi ni namenjeno? Poskusiš potlačiti, pozabiti, ignorirati takšne misli, a vztrajajo. Z namenom, seveda. Da se z njimi soočiš, da se znova soočiš s svojimi pričakovanji do sebe…
Kdo sem, če nisem mama? 1. del
Povedano iskreno, sebe nikoli nisem videla kot mamo. Vrsto let si nisem predstavljala, da bi kdaj vstopila v to vlogo, zdelo se mi je, da preprosto ne znam z otroki. Opazovala sem druge, ki so tako spontano vedeli, kako se ob njih vesti, kako se jim približati. Jaz nisem.
Potem je v moje življenje…
Obžalovanje - ko bi le lahko zavrtela čas nazaj
1. november je za marsikoga čas obžalovanja, čas, ko morda v sebi znova začuti kanček občutka krivde. Čas, ko se sprašuje, zakaj nisem že prej …, kaj bi bilo, če bi … itd. Zato želim v tokratnem zapisu ponuditi v razmislek, kako lahko živimo drugače ob ljudeh, ko so še z nami, da nas…
Kako reči ne brez občutka krivde?
Poznate tisti občutek, ko nas nekdo prosi za uslugo in čeprav si z vsem srcem želimo odkloniti, tega preprosto ne zmoremo, saj vemo, da bi nas glodal nevzdržljiv občutek krivde? Verjamem, da ga.
Prav nezmožnost reči ne in pretirana ustrežljivost drugim na škodo sebe je eno od ravnanj, s katerimi…